Antioxidanții pot fi găsiți într-o varietate de alimente, inclusiv fructe și legume proaspete, nuci și semințe, cereale integrale, leguminoase și alte alimente cu conținut ridicat de fibre.
Peste 80% dintre femeile care se apropie de menopauză sau au ajuns în această etapă a vieții prezintă simptome inconfortabile, cum ar fi bufeurile, schimbările de dispoziție, iritabilitatea sau dificultăți în ceea ce privește somnul de calitate.
Un plan nutrițional personalizat vă poate ajuta să găsiți acel echilibru, deoarece a mânca sănătos nu înseamnă și nu va însemna vreodată același lucru pentru fiecare dintre noi, la fel cum greutatea ideală nu este întotdeauna un simplu rezultat al unui calcul.
Sindromul ovarelor polichistice (SOP) este o importantă problemă de sănătate la nivel reproductiv, metabolic și al sănătății mentale. Este una dintre cele mai comune patologii care afectează femeile la vârsta reproductivă, între 8-13%, peste 70% rămânând nediagnosticate.
Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Prin utilizarea acestui site web sunteți de acord cu Politica noastră de protecție a datelor.