29/02/2024
Antioxidanții pot fi găsiți într-o varietate de alimente, inclusiv fructe și legume proaspete, nuci și semințe, cereale integrale, leguminoase și alte alimente cu conținut ridicat de fibre.
09/01/2024
Peste 80% dintre femeile care se apropie de menopauză sau au ajuns în această etapă a vieții prezintă simptome inconfortabile, cum ar fi bufeurile, schimbările de dispoziție, iritabilitatea sau dificultăți în ceea ce privește somnul de calitate.
24/10/2023
Un plan nutrițional personalizat vă poate ajuta să găsiți acel echilibru, deoarece a mânca sănătos nu înseamnă și nu va însemna vreodată același lucru pentru fiecare dintre noi, la fel cum greutatea ideală nu este întotdeauna un simplu rezultat al unui calcul.
22/08/2023
Sindromul ovarelor polichistice (SOP) este o importantă problemă de sănătate la nivel reproductiv, metabolic și al sănătății mentale. Este una dintre cele mai comune patologii care afectează femeile la vârsta reproductivă, între 8-13%, peste 70% rămânând nediagnosticate.
17/07/2023
