Săptămâna 9 de sarcină

• Cum arată embrionul în săptămâna a 9-a de sarcină
• Corpul tău în săptămâna 9 de sarcină
• Simptome în săptămâna a 9-a de sarcină
• Sfaturi pentru săptămâna 9 de sarcină

Cum arată embrionul în săptămâna a 9-a de sarcină

Mai avem o săptămână până când viitorul bebeluș se va numi făt, nu embrion.

Și deja arată tot mai .. uman, pe măsură ce trec săptămânile de sarcină.

Capul este tot mai dezvoltat, urechile continuă să crească. Vorbind de creștere, emrionul este deja de mărimea unei măsline (stai departe însă de Martini, știi că alcoolul trebuie evitat în timpul sarcinii).

Degețelele de la picioare sunt vizibile și cam toate organele esențiale au început să se dezvolte (inimă, creier, rinichi, plămâni, ficat etc.).

Micuțul face deja tot mai multe mișcări spontane, dar adevăratul „dans”, pe care să-l și simți, va începe cam peste o lună.

Poate cea mai mare bucurie a ta în această perioadă este să-i auzi inima cum bate, când medicul tău îți face ecografie. În majoritatea cazurilor bătăile inimii sunt ușor de auzit, așa că acum mai ai o confirmare că micuțul tău se dezvoltă conform planului.

Corpul tău în săptămâna 9 de sarcină

Dacă viitorul bebeluș este într-o formă de zile mari, tu te simți de parcă ai alergat maratonul în fiecare secundă. Hainele te strâng tot mai mult, faci vizite dese la toaletă (grețurile și micționările dese), plus eterna senzație de extenuare cu care te însoțești de dimineață până seara.

Senzația de sfârșeală pe care o ai este specifică primului trimestru de sarcină, atunci când se formează placenta. Vestea bună este că din trimestrul al doilea îți vei recăpăta puterile, iar grețurile se vor rări (poate chiar dispărea).

Ne-am opri aici cu veștile, dar hai să fii bine informată: oboseala va reapărea, probabil, în ultimul trimestru de sarcină, pur și simplu pentru că vei cara ditai fătul, gata să cunoască lumea înconjurătoare. Dar, dacă vei mânca bine și sănătos, sunt șanse mari să poți face față cu brio acestei perioade și să fii suficient de activă.

Cea mai mare problemă a ta în acest trimestru este probabil nutriția, dată puternic peste cap de episoadele de grețuri și vomismente.

Discută cu medicul tău ginecolog despre aceasta și vei primi sfaturi prețioase, plus niște vitamine prenatale, care să te ajute să treci peste această perioadă. Nu lua NIMIC fără să te sfătuiești cu doctorul tău, perioada sarcinii nu e deloc indicată pentru auto-medicație.

Pentru că este mai greu să digeri fără incindente mai multă mâncare deodată, continuă programul de snacking – mese mici cantitativ, dar dese. Caută ingrediente de calitate, dar care să te ajute să îți iei nutrienții necesari. Am pregătit pentru tine un Ghid de nutriție în sarcină, te invităm să-l consulți de câte ori ai nevoie.

Simptome în săptămâna a 9-a de sarcină

Oboseala

E greu să faci față provocărilor zilnice, când simți că dormi pe tine în fiecare minut. Dacă tot ești obosită … odihnește-te. Mergi la culcare mai devreme, stai departe de ecran (pentru a nu mai avea senzația că ești mereu agitată), permite-ți chiar și un somnic în timpul după-amiezelor. Chiar dacă nu reușești chiar să dormi mereu, faptul că stai întinsă cu ochii închiși tot te ajută să îți încarci mai ușor bateriile.

Urinări frecvente

Este o problemă care te va însoți o mare parte din sarcină, pentru că, pe măsură ce bebe crește, va apăsa tot mai mult pe vezică, iar senzația că trebuie să „ieși” va fi tot mai frecventă. Nu redu cantitatea de lichide ingerate, ai nevoie de ele.

Sâni mari și sensibili

Modificările de mărime și sensibilitate mamară continuă și te pot deranja. Poți încerca să aplici comprese calde sau reci, depinde ce pare să funcționeze mai bine.

Grețuri, balonare și constipație

Digestia pare compromisă în această perioadă, pentru că te confrunți cu o serie de neplăceri. Bea suficientă apă, consumă fructe și alimente cu fibre, pentru a reduce episoadele de constipație. Mănâncă puțin și des, pentru a ține greața sub control.

Sfaturi pentru săptămâna 9 de sarcină

Discută cu medicul tău ginecolog ce teste sunt potrivite pentru această perioadă. Orice întrebare ai, informează-te corect, pentru a știi mereu ce ai de făcut. Nu lua niciun medicament și nu accepta nicio procedură medicală fără aprobare.

Este probabil o problemă rezolvată, dar îți amintim: renunță la fumat și la alcool, dacă încă mai consumi. Ambele au efecte devastatoare asupra dezvoltării puiuțului tău.